6月より女性理学療法士（ヨガインストラクター）によるヨガ教室を開催します。

完全予約制となっており、下記日程で開催いたします。参加ご希望の方は受付スタッフまでお声がけください。

♦当院の『メディカルヨガ』

理学療法士がインストラクターとしてレッスンを行います。解剖学や生理学に基づき、正確な体の動きや呼吸法を指導します。安全かつ効果的な運動療法として、正しく身体を使い、心身の不調改善に役立たせることを目的としています。リハビリの一環としての活用も可能です。また、メディカルヨガを通じて自らの心身の状態を把握し、セルフメディケーションとしてお役立てください。

呼吸を深め、瞑想を行い、負担の少ないポーズを一人一人に合った軽減法で取り入れます。年齢問わず、様々な背景がある方も安心して、無理なくヨガを楽しみましょう。